10 полезных советов при подготовке к экзаменам

 

РусскийБеларускiEnglish

 

Министерство образования Республики Беларусь
Главное управление по образованию Брестского облисполкома
Государственное учреждение  образования 
"Бытенский детский дом"

 

Одно окно | О детском доме | Наш коллектив | Наша жизнь | Наши дети | Фотогалерея | Видеогалерея | Как помочь детям | Нам помогали | Сервисы

 

статистика посещений

Яндекс.Метрика

 

хостинг

adm.edu.by

 


10 полезных советов от психологов при подготовке к экзаменам

 

  • Ищите помощи: спросите у вашего преподавателя или репетитора, каким наиболее эффективным способом подготовиться к экзамену и как вести себя во время экзамена.
  • Устраивайте себе короткие передышки во время подготовки к экзамену.
  • Планируйте своё время.
  • Отведите достаточное время на сон, питайтесь разумно.
  • Занимайтесь физическими упражнениями — прогуливайтесь, бегайте, занимайтесь спортом или любой физической работой, которая доставляет вам удовольствие.
  • Оставайтесь позитивно настроенными — не думайте о возможном провале.
  • Настройтесь на победу и будьте готовы сделать всё от вас зависящее.
  • Будьте бдительны: если вы почувствуете себя нездоровым, поговорите со взрослым о том, что вас беспокоит.
  • Не будьте слишком расслабленным! Небольшой стресс даже полезен, так как заставляет вас готовиться интенсивнее.
  • Поступайте разумно: если обсуждение сданного экзамена с друзьями расстраивает вас — не делайте этого.

 


                     

 

Телефон/ факс  801645)28072- приёмная ; (801645)33408 -бухгалтерия; электронная почта  bdd@brest-region.edu.by , регистрационное свидетельство №200294126